感謝企画 第２弾 オンラインレッスン ２０%ＯＦＦ‼️☺️
【オンラインレッスン】
1レッスン 800円
1ヶ月 4回 2500円→2000円
1ヶ月 6回 3500円→2800円
1ヶ月受け放題 5500円→4400円
オンラインをご希望の方は、
まずZOOMアプリを入手していただき、
レッスン料金をお支払いください。
料金支払い方法はホームページからカード払い、またはゆうちょ銀行振込み、または現地払い、ペイペイ、D払いがお選びいただけます。
こちらから毎月ごとに変わるZOOMのIDとパスワードをおくります。
レッスン開始時間にクリックするとリアルタイムでスタジオレッスンがご自宅にて受けられます。
ご希望の方はメッセージお待ちしています✨
皆様にお会いできるのを楽しみにしています💓
新しくスタートレッスンのお知らせです！
今月から既に追加スタートしています。
★【簡単ヒップホップ】ナオブラ
月曜日17時〜18時
★【キックボクササイズ&ポール】桜子
土曜日14時〜15時15分
★【健康ヨガ】佐藤きくみ
木曜日10時〜11時15分
★【簡単エアロビクス】斎藤晴美
土曜日15時半〜16時半
２月からスタートのスタジオレッスンです。
★【ストレッチポール】桜子
月曜日15時半〜16時半
★【美筋トレエクササイズ】桜子
火曜日11時半〜12時半
★【健康ストレッチ】桜子
月曜日13時→14時〜15時15分
※時間変更のレッスンです。
※１月末までチケットが20%割引になります。今後とも宜しくお願いいたします✨
※昼の健康ストレッチの時間が90分→75分に短縮になります。
時間が短くなりますが身体への効果は同等になるようにいたしますのでご安心くださいね。
２月からのレッスンスケジュール
《予約優先制》
※変更になる場合がありますのでお問い合わせください。
【月曜日】
★ママの不調改善ストレッチ（月1)（斉藤桜子）
10時〜11時半
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
14時〜15時15分
★ストレッチポール（斉藤桜子）
15時半〜16時半
★簡単ヒップホップ（ナオブラウン）
17時〜18時
【火曜日】
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
10時〜11時15分
★美筋トレエクササイズ（斉藤桜子）
11時半〜12時半
★健康ヨガ（佐藤きくみ）
19時〜20時
【水曜日】
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
10時〜11時15分
★出張ストレッチ教室（山梨市、甲府市）
13時半〜
【木曜日】
★健康ヨガ（佐藤きくみ）
10時〜11時15分
★出張ヨガストレッチ教室（ラザウォーク）
13時半〜
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
19時〜20時
【金曜日】
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
第2.4.5 10時〜11時15分
★出張ストレッチ教室（甲斐市）
第1.3 10時〜
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
第1.3 13時〜14時15分
★出張ストレッチ（御坂町）
第2.4 14時〜
★簡単ヒップホップ（ナオブラウン）
19時45分〜20時45分
【土曜日】
★ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
10時〜11時15分
★美筋トレエクササイズ（斉藤桜子）
11時半〜12時半
★キックボクササイズ&グリッド（斉藤桜子）
14時〜15時15分
★簡単エアロビクス（斎藤晴美）
15時半〜16時半
【日曜日】定休日
【健康ヨガストレッチ】桜子&きくみ ｉｎ ラザウォーク
2月からラザウォークのラザホールにて
毎週木曜日13時半〜14時半
がスタートします。1レッスン1100円
あなたの街に伺います☺️２月出張レッスン情報
ラザウォークさんだけでなく、いろんな場所に伺います。ぜひご参加下さい☺️✨
「満足できるカラダをつくる」
「身体の歪み・不調改善・自分を大好きになれるカラダをつくろう！」
心とカラダのパーソナルトレーナー「斉藤桜子」です。
山梨県南アルプス市で、桜子健康スタジオを運営しています。幅広い年代の方とご縁をいただき、健康（運動）指導やウォーキング指導に携わってきました。
「皆さまの姿勢を見るだけで、カラダの不調が分かります」
びっくりされますが、沢山の方に携わらせていただいたお陰です。 カラダの不調は自ら作り出しているので、生活習慣やストレッチで行動を変化させていけば、どんな年齢の方でも、自分の理想とするカラダになることができますし、若々しく健康に過ごすことができます。
習慣化してしまえば、全く難しいことではないのですが、どんなことでも、誰でもそうですが、一人で習慣を変えることって、なかなか難しい… レッスンに参加していただくことで、無理なく楽しく！続けていただける環境を提供し、一人でも多くの方のカラダの不調を改善させたい！
そんな思いでスタジオを運営しています。 山梨県の片田舎で開いているスタジオですが、もっと多くの方の不調を改善できたら！パフォーマンスアップのお手伝いが出来たら！と願い、オンラインレッスンをスタートさせました。
多くの方に、「健康」をお届けできるよう、どんなことでも前向きに！出来る限りのことをしていきたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いいたします。たくさんの方と、ご縁がありますように！
令和健康体操動画
お問い合わせ
桜子健康スタジオ
山梨県南アルプス市古市場702−2
TEL：055-288-0808
※レッスン中は電話に出られませんので、折返しご連絡いたします。
公式HP https://www.sakurakostudio.com/
Mail：sakurako55resson@gmail.com
Line ID：sakurako713
ブログ：https://ameblo.jp/ssw13/
代表 斉藤桜子