いつもがんばっている男性の皆様へ
心身が健康であることが1番。
そんなわけで、痛みや不調を改善する全身ストレッチと腰痛予防やぽっこりお腹に効く筋トレ（インナーマッスルに効くやつに特化）
いつまでも元気に働けるように、
自分自身の身体をメンテナンス→プロデュースしていきましょう🎉
父の日イベントといたしまして、
【オヤジストレッチ】やります。
★運動不足やメタボが気になる方
★腰痛や肩こりが気になる方
年齢は問いません。
自分をオヤジだと思っている方！
ふるって募集いたします。
内容は男性向けの全身ストレッチ60分（特に腰まわりと肩背中）→筋トレ15分です。
定員10名ですので、お早めにご予約メッセージお待ちしています。
1回きりの単発参加も可能でございます。
場所は桜子健康スタジオにて。
オンラインも対応します。
